私には続けることができませんでした。 原因は、、、
はじめまして。サイト運営者の宮澤といいます。（自己紹介）
太ももダイエットは脂肪の燃えるサイクルを活用したダイエット方法で体温が上がった状態で筋肉運動を行うので、効率よく脂肪を燃焼させることができます。
このページをご覧いただいているということは、あなたが太ももダイエットにご興味を持っているか、私と同じように太ももダイエットに失敗してしまったか、または、これからダイエットを始めようとしている方だと思われます。この場所では、そんなあなたのお役に立てるよう失敗経験のある私の体験談や実際にやってみて分かったこと、最終的にどのようにして痩せたか、といったことを紹介しています。お時間が許す限り参考にしていただければ幸いです＾＾
私の体験談は、本ページ最後で紹介してます。 （クリックするとページ最後に移動します）
一般的な太ももダイエットの口コミでは・・・
私のお話の前に、まずは客観的な意見ということでママ友の感想や口コミでの評判を集めましたのでご覧下さい。
1.
【評価：★★★★☆ 年代：30代 住んでる所：佐賀県】
太もも前の運動は、きついけど、一通り毎日続けていけば効果はあると思うけど個人差はあるかも太もものリンパマッサージとかもやるといいよ私もまだ始めたばかりだけど、諦めず、毎日やることが大切だよ
2.
【評価：★★★★☆ 年代：50代 住んでる所：埼玉県】
ダイエットで-7kg成功それなのに太ももだけゎぜんぜん変わらない気がしてたので頑張って成功してみせる毎日ってのが大切かもね
3.
【評価：★★★★☆ 年代：30代 住んでる所：滋賀県】
ダイエットしてもなかなか痩せにくいのが“太モモ”だと思いませんか？私は特に６年間陸上をしていた事もあり、ダイエットをしても脚だけが全然痩せませんでした。そこで試したのが…まず、仰向けに寝転びます。そして、バランスボールを足首あたりにはさんでヒザを曲げないように脚を上下します。はさむものは基本的に何でもOKです☆雑誌やクッションなど好みの強度を見つけて下さい。最初は腹筋などキツくて少ししかできませんが私は１ヶ月程で２８〜２９インチだったジーンズが２６〜２７インチまでサイズダウンしました。お腹ヤセにも効果アリだと思います！！
4.
【評価：★★★☆☆ 年代：30代 住んでる所：三重県】
ちゃんと毎日朝晩やれば効く気がする私は今日から毎日やってみます(^-^)!絶対ｶﾓｼｶ脚になる
5.
【評価：★★★☆☆ 年代：40代 住んでる所：鹿児島県】
毎日、続けたら効果が期待できそうです♪ふくらはぎはむくみ解消させて痩せたので次はマイペースに太もも痩せを頑張ります。
6.
【評価：未評価 年代：30代 住んでる所：山形県】
友達から聞いたんですけど、走って運動したりしてもダメらしんですｂｂだから、、、時間をかけてゆっくり歩いてみたり立った状態で手を頭の後ろでくんであしをまげる。１番きつい場所になったら５秒ぐらいとまって足にふたんをかけるといいて言ってました。あ、後これを５回ぐらいやるといいんだそうです。あたしも今日からこれにチャレンジしますっ
7.
【評価：未評価 年代：30代 住んでる所：秘密】
私も挑戦中です確かに､毎日続けてれば効きそうですね。でも脚を組むと､骨盤が歪んでしまうので要注意ですょ気をつけて下さいね〜
次に私の体験談です。
太ももダイエットは途中で挫折しましたが別の方法で痩せることができました。
継続期間：2週間ほど 体重変化：とくに変化なし
お風呂にゆっくりつかった後にストレッチ⇒筋トレといった流れでした。最後の筋トレは思った以上にキツイので継続すれば効果はあると感じました。ただし、これは人それぞれではありますが、お風呂後にストレッチまでは良いのですが、その後に筋トレまではやりたくないというのが私の実感でした。また、私が実践した時期が真夏だったので、、お風呂上がりに運動すると汗をかいてしまうのが難点だと感じました。結局、2週間ほどであきらめてしまいました(^_^;)
宮澤（既婚者）です
38歳のママ友が2ヶ月半で8kg痩せちゃいました・・・
私と同じように運動が苦手という人には
こちらのダイエット方法を紹介します。
ママ友にも好評で私も半年で目標体重をクリア☆
しかも、リバウンドも一切なしです＾＾